çilekli meyve hazırlığı
Orta GI
100 g'da GL 14
- Gerçek meyve içerir
- Yüksek ilave şeker
çilekli meyve hazırlığı için glisemik indeks 65, sade Meyve hazırlığı (65) ile aynıdır.
8 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Meyve hazırlığı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
çilekli meyve hazırlığı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 22 g |
| Şekerler (toplam) | 20 g |
| Doğal | 8 g |
| Eklenmiş | 12 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Gerçek meyve içerir
- Bir miktar lif içerir
- Yüksek ilave şeker
- Orta glisemik yük
- İşlenmiş içerikler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
çilekli meyve hazırlığı glisemik indeksi nedir?
çilekli meyve hazırlığı için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 14.
çilekli meyve hazırlığı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
çilekli meyve hazırlığı orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Meyve hazırlığı formunun glisemik yükü en düşüktür?
çilekli meyve hazırlığı, bu veritabanındaki tüm Meyve hazırlığı formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 14).
çilekli meyve hazırlığı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
