Çiğ soğan dilimleri ve humus sosu'nın glisemik indeksi nedir?

Çiğ soğan dilimleri ve humus sosu'nın glisemik indeksi 25'dir, Düşük GI gıda olarak sınıflandırılır.

Çiğ soğan dilimleri ve humus sosu'nın glisemik yükü nedir?

Çiğ soğan dilimleri ve humus sosu'nın 100g başına glisemik yükü 4'dir.

Çiğ soğan dilimleri ve humus sosu kaç kaloridir?

Çiğ soğan dilimleri ve humus sosu 100g başına 120 kalori içerir.

Çiğ soğan dilimleri ve humus sosu

GI 25 · Düşük GL 4 · Düşük Score 8/10

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.

Ücretsiz başla →

Çiğ soğan dilimleri ve humus sosu glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.

Diğer other ile karşılaştırıldığında, Çiğ soğan dilimleri ve humus sosu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.

Çiğ soğan dilimleri ve humus sosu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.

Glisemik İndeks 25

Düşük GI

Kan şekeri kontrolü için en iyi

Glisemik Yük 4

Düşük GL

Kan şekerine minimal etki

120

Kalori

15g

Karbonhidrat

Protein

Yağ

Logi Puanı: 8/10

Bu puan neden?

✓ Düşük glisemik yük
✓ Yüksek lif içeriği
✓ Düşük şeker içeriği

✗ Göreceli olarak yüksek sodyum içeriği
✗ İşlenme seviyesi bilinmiyor

İşlenme Düzeyi

35%

Orta

Besin Değerleri (100g başına)

Kalori	120 kcal
Karbonhidratlar	15g
Şekerler (toplam)	3g
Doğal	3.0g
Eklenmiş	0g
Lif	4g
Çözünür	0g
Çözünmez	0g
Protein	5g
Yağ	4g
Doymuş	0.5g
Doymamış	3.5g
Sodyum	220mg

Sıkça Sorulan Sorular

Çiğ soğan dilimleri ve humus sosu glisemik indeksi nedir?

Çiğ soğan dilimleri ve humus sosu glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.

Çiğ soğan dilimleri ve humus sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Çiğ soğan dilimleri ve humus sosu düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Çiğ soğan dilimleri ve humus sosu kan şekerini nasıl etkiler?

Çiğ soğan dilimleri ve humus sosu 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.

Ücretsiz başla →

← Ana sayfaya dön