Chicle
GI 80 · YüksekGL 72 / 100 g1/10
Yüksek GI
80 GI
100 g'da GL 72
Logi puanı 1/10
- Bitki bazlı ve az işlenmiş
- Düşük protein ve mikro besin içeriği
Chicle için glisemik indeks 80 (Yüksek).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Chicle, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
350
Kalori
90 g
Karbonhidrat
0 g
Protein
0.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 90 g |
| Şekerler (toplam) | 70 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 65 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
90%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Bitki bazlı ve az işlenmiş
- Çok düşük şeker içeriği
- Bir miktar diyet lifi içerir
- Düşük protein ve mikro besin içeriği
- Önemli bir vitamin veya mineral kaynağı değildir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Chicle glisemik indeksi nedir?
Chicle için glisemik indeks 80 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 72.
Chicle insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Chicle yüksek glisemik indekse (80) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Chicle kan şekerini nasıl etkiler?
Chicle 100g başına 72 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Chicle'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
