Çav krakeri
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Çav krakeri glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 42 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Çav krakeri glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Çav krakeri kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 5.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Düşük ilave şeker
- ✓ Düşük doymuş yağ
- ✗ Orta-yüksek glisemik yük
- ✗ Orta-yüksek glisemik indeks
- ✗ Orta sodyum içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 70g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 15g |
| Çözünür | 3g |
| Çözünmez | 12g |
| Protein | 10g |
| Yağ | 2g |
| Doymuş | 0.3g |
| Doymamış | 1.7g |
| Sodyum | 400mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Çav krakeri glisemik indeksi nedir?
Çav krakeri glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 42 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Çav krakeri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çav krakeri orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Çav krakeri kan şekerini nasıl etkiler?
Çav krakeri 100g başına 42 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →