Bütün muskat
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 49.3 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Lif açısından zengin
- Çok yüksek doymuş yağ içerir
Bütün muskat için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 49.3 g karbonhidrat içerir.
22 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bütün muskat, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
525
Kalori
49.3 g
Karbonhidrat
5.8 g
Protein
36.3 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 525 kcal |
| Karbonhidratlar | 49.3 g |
| Şekerler (toplam) | 2.99 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 20.8 g |
| Çözünür | 6.2 g |
| Çözünmez | 14.6 g |
| Protein | 5.8 g |
| Yağ | 36.3 g |
| Doymuş | 25.9 g |
| Doymamış | 10.4 g |
| Sodyum | 16 mg |
İşlenme Düzeyi
25%
Minimal
Bu puan neden?
- Lif açısından zengin
- Düşük şeker içerir
- Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- Çok yüksek doymuş yağ içerir
- Yüksek kalori yoğunluğu
- İşleme seviyesi bilinmiyor
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Bütün muskat içeren tarifler
-
Tarçınlı Fırın Elması ve Vişne-Badem Dolgulu (Şekersiz Tatlandırıcılı Düşük Glisemik) 70 dk · 11 malzeme · kolay -
Badem unu ve fermente turşulu altın tatlı patates mücveri 27 dk · 14 malzeme · orta -
Düşük glisemik indeksli poşe yumurta, sarımsaklı ıspanak ve badem unu bazlığı 25 dk · 13 malzeme · orta -
Tam tahıllı üst katmanlı düşük glisemik şeftali crumble 45 dk · 8 malzeme · kolay -
Tarçınlı Haşlanmış Armut ve Taze Meyveler 40 dk · 7 malzeme · kolay -
Düşük Glisemik İndeksli Baharatlı Balkabağı Fındık Keki 68 dk · 15 malzeme · orta -
Düşük glisemik ıspanak ve kaşar peynirli yumurta fırını 60 dk · 10 malzeme · kolay -
Düşük Glisemik Yaz Sert Çekirdekli Meyveli Crumble Yulaf-Badem Kaplı 65 dk · 13 malzeme · orta -
Çavdar Kabuğunda Düşük Glisemik Tatlı Patates Balkabağı Turtası 70 dk · 14 malzeme · orta
Sıkça Sorulan Sorular
Bütün muskat glisemik indeksi nedir?
Bütün muskat için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 49.3 g karbonhidrat içerir.
Bütün muskat insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bütün muskat için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 49.3 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Bütün muskat'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
