Bitter çikolata barı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Bitter çikolata barı glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 13 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Bitter çikolata barı glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Bitter çikolata barı kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 5/10
Bu puan neden?
- ✓ Sağlıklı yağlar ve protein için kuruyemiş içerir
- ✓ Orta düzeyde lif içerir
- ✗ İlave şeker içerir
- ✗ Orta düzeyde sodyum içerir
- ✗ İşlenmiş bileşenler içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 500 kcal |
| Karbonhidratlar | 38g |
| Şekerler (toplam) | 16g |
| Doğal | 6.0g |
| Eklenmiş | 10g |
| Lif | 7g |
| Çözünür | 2.1g |
| Çözünmez | 4.9g |
| Protein | 13g |
| Yağ | 36g |
| Doymuş | 8g |
| Doymamış | 26g |
| Sodyum | 300mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Bitter çikolata barı glisemik indeksi nedir?
Bitter çikolata barı glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 13 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Bitter çikolata barı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bitter çikolata barı düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Bitter çikolata barı kan şekerini nasıl etkiler?
Bitter çikolata barı 100g başına 13 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →