Beyaz Fasulyeli Acılı Tavuk
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 6 · 100 g'da GL 4
- Düşük glisemik yük ve indeks
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Beyaz Fasulyeli Acılı Tavuk için glisemik indeks 38 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 6 artırır.
17 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Beyaz Fasulyeli Acılı Tavuk, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 11 g |
| Şekerler (toplam) | 2.2 g |
| Doğal | 1.7 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 3.2 g |
| Çözünür | 1 g |
| Çözünmez | 2.2 g |
| Protein | 11 g |
| Yağ | 3.5 g |
| Doymuş | 0.8 g |
| Doymamış | 2.2 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük ve indeks
- İyi lif içeriği
- Yüksek protein, az işlenmiş
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Bir miktar eklenmiş şeker
- Bir miktar doymuş yağ içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Beyaz Fasulyeli Acılı Tavuk glisemik indeksi nedir?
Beyaz Fasulyeli Acılı Tavuk için glisemik indeks 38 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 6; 100 g'da glisemik yük 4.
Beyaz Fasulyeli Acılı Tavuk insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Beyaz Fasulyeli Acılı Tavuk düşük glisemik indekse (38) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Beyaz Fasulyeli Acılı Tavuk kan şekerini nasıl etkiler?
Beyaz Fasulyeli Acılı Tavuk 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Beyaz Fasulyeli Acılı Tavuk'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
