Beef jerky
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Çok yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Beef jerky için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3 g karbonhidrat içerir.
1 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Dana kurusu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Beef jerky, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 piece | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 300 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 50 g |
| Yağ | 7 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok yüksek protein içeriği
- İlave şeker içermez
- Düşük glisemik etki
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- İşlenmiş et ürünü
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Beef jerky glisemik indeksi nedir?
Beef jerky için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3 g karbonhidrat içerir.
Beef jerky insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Beef jerky için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 3 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Dana kurusu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Dana kurusu formları arasında, Dana kurusu en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Beef jerky'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
