Baz şurubu
Orta GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 6.8 · 100 g'da GL 45
- Yağsız
- Aşırı yüksek ilave şeker
Baz şurubu için glisemik indeks 65 (Orta). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 6.8 artırır.
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- GI yok Allüloz, 0'lık bir GI ve GL değeri ile şurubun sıvı kıvamını ve tatlılığını sağlar, bu da onu kan şekeri yönetimi için üstün bir seçenek haline getirir.
Allüloz - Yakon şurubu100 g'da GL 3 Yakon şurubu, baz şuruba kıyasla 10'luk önemli ölçüde daha düşük bir GI ve 3'lük bir GL ile doğal, şurup benzeri bir doku sunar.
- Saf stevia yaprağı özüGI yok Saf stevia özü, baz şurupla ilişkili 45'lik devasa GL artışını ortadan kaldıran, glisemik indeksi sıfır olan bir alternatiftir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Baz şurubu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 280 kcal |
| Karbonhidratlar | 70 g |
| Şekerler (toplam) | 70 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 70 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yağsız
- Düşük sodyum
- Aşırı yüksek ilave şeker
- Yüksek glisemik yük
- Lif veya protein yok
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Baz şurubu glisemik indeksi nedir?
Baz şurubu için glisemik indeks 65 (Orta). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 6.8; 100 g'da glisemik yük 45.
Baz şurubu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Baz şurubu için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Yakon şurubu.
Baz şurubu kan şekerini nasıl etkiler?
Baz şurubu 100g başına 45 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Baz şurubu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
