Balkabağı baharat aroması
Yüksek GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 3.2 · 100 g'da GL 63
- Düşük yağ içeriği
- Yüksek ilave şeker
Balkabağı baharat aroması için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 3.2 artırır.
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Balkabağı baharat aroması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 380 kcal |
| Karbonhidratlar | 90 g |
| Şekerler (toplam) | 80 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 75 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.8 g |
| Sodyum | 100 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Az miktarda kullanılarak lezzet katar
- Yüksek ilave şeker
- Aşırı işlenmiş
- Yüksek glisemik indeks ve yük
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Balkabağı baharat aroması glisemik indeksi nedir?
Balkabağı baharat aroması için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 3.2; 100 g'da glisemik yük 63.
Balkabağı baharat aroması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Balkabağı baharat aroması için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Balkabağı baharatı karışımı.
Balkabağı baharat aroması kan şekerini nasıl etkiler?
Balkabağı baharat aroması 100g başına 63 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Balkabağı baharat aroması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
