Baharat sosu
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.9 · 100 g'da GL 6
- Düşük glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
Baharat sosu için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.9 artırır.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Baharat sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 4 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 5 g |
| Sodyum | 1200 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde doymamış yağ içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- Düşük lif yoğunluğu
- İlave şeker içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Baharat sosu glisemik indeksi nedir?
Baharat sosu için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.9; 100 g'da glisemik yük 6.
Baharat sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Baharat sosu düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Baharat sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Baharat sosu 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Baharat sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
