Badem dilimleri
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.3 · 100 g'da GL 1.9
- Son derece düşük glisemik yük
- Çok yüksek kalori yoğunluğu
Badem dilimleri için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.3 artırır.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Badem dilimleri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 595 kcal |
| Karbonhidratlar | 12.5 g |
| Şekerler (toplam) | 4.4 g |
| Doğal | 4.4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 12.5 g |
| Çözünür | 3.8 g |
| Çözünmez | 8.8 g |
| Protein | 21.2 g |
| Yağ | 52.5 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 46.5 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Son derece düşük glisemik yük
- Mükemmel bir bitkisel protein ve lif kaynağı
- Çok yüksek kalori yoğunluğu
- Yüksek omega-6 / omega-3 oranı
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Badem dilimleri glisemik indeksi nedir?
Badem dilimleri için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.3; 100 g'da glisemik yük 1.9.
Badem dilimleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Badem dilimleri düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Badem dilimleri kan şekerini nasıl etkiler?
Badem dilimleri 100g başına 1.9 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Badem dilimleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
