Badem dilimleri
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Badem dilimleri glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer nuts ile karşılaştırıldığında, Badem dilimleri glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Badem dilimleri kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük
- ✓ Yüksek lif ve protein içeriği
- ✓ İlave şeker yok
- ✗ Yüksek yağ içeriği
- ✗ Yüksek kalori içeriği
- ✗ Düşük vitamin içeriği (bilgi yok)
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 595 kcal |
| Karbonhidratlar | 9.5g |
| Şekerler (toplam) | 4.4g |
| Doğal | 4.4g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 12.5g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 21.2g |
| Yağ | 52.5g |
| Doymuş | 4g |
| Doymamış | 46.5g |
| Sodyum | 2mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Badem dilimleri glisemik indeksi nedir?
Badem dilimleri glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Badem dilimleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Badem dilimleri düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Badem dilimleri kan şekerini nasıl etkiler?
Badem dilimleri 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →