Baconlu yeşil fasulye
Düşük GI
tipik porsiyon (100 g) başına GL 2 · 100 g'da GL 2
- Düşük glisemik yük ve indeks
- İşlenmiş bacon içerir
Baconlu yeşil fasulye için glisemik indeks 30 (Düşük). Bir tipik porsiyon (100 g) glisemik yükü 2 artırır.
24 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Baconlu yeşil fasulye, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 70 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 2.2 g |
| Doğal | 2.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.8 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 2 g |
| Protein | 3.5 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 1.3 g |
| Doymamış | 2.2 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük ve indeks
- İyi lif içeriği
- Orta düzeyde protein
- İşlenmiş bacon içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Bir miktar doymuş yağ içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Baconlu yeşil fasulye glisemik indeksi nedir?
Baconlu yeşil fasulye için glisemik indeks 30 (Düşük). Bir tipik porsiyon (100 g) glisemik yükü 2; 100 g'da glisemik yük 2.
Baconlu yeşil fasulye insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Baconlu yeşil fasulye düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Baconlu yeşil fasulye kan şekerini nasıl etkiler?
Baconlu yeşil fasulye 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Baconlu yeşil fasulye'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
