Arpa ve sebzeli dana yahni
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Arpa ve sebzeli dana yahni glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Arpa ve sebzeli dana yahni glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Arpa ve sebzeli dana yahni kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ İyi lif içeriği
- ✓ Minimum işlenmiş
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Kırmızı et içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 7.5g |
| Şekerler (toplam) | 1.6g |
| Doğal | 1.6g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.7g |
| Çözünür | 0.5g |
| Çözünmez | 1.2g |
| Protein | 3.2g |
| Yağ | 1.2g |
| Doymuş | 0.4g |
| Doymamış | 0.7g |
| Sodyum | 320mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Arpa ve sebzeli dana yahni glisemik indeksi nedir?
Arpa ve sebzeli dana yahni glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Arpa ve sebzeli dana yahni insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Arpa ve sebzeli dana yahni düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Arpa ve sebzeli dana yahni kan şekerini nasıl etkiler?
Arpa ve sebzeli dana yahni 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →