Arpa şurubu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Arpa şurubu glisemik indeksi 105 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 82 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Arpa şurubu glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Arpa şurubu hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 1/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar protein içerir
- ✓ Düşük yağ içeriği
- ✗ Son derece yüksek glisemik indeks ve yük
- ✗ Çok yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Minimum lif içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 316 kcal |
| Karbonhidratlar | 78g |
| Şekerler (toplam) | 60g |
| Doğal | 0.0g |
| Eklenmiş | 60g |
| Lif | 1g |
| Çözünür | 0.3g |
| Çözünmez | 0.7g |
| Protein | 4.5g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0.2g |
| Sodyum | 40mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Arpa şurubu glisemik indeksi nedir?
Arpa şurubu glisemik indeksi 105 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 82 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Arpa şurubu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Arpa şurubu yüksek glisemik indekse (105) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Arpa şurubu kan şekerini nasıl etkiler?
Arpa şurubu 100g başına 82 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →