Arpa malt aroması
Yüksek GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 13.4 · 100 g'da GL 89
- Düşük yağ içeriği
- Son derece yüksek glisemik indeks ve yük
Arpa malt aroması için glisemik indeks 105 (Yüksek). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 13.4 artırır.
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Arpa malt aroması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 85 g |
| Şekerler (toplam) | 50 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 45 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.8 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Bir miktar protein içerir
- Son derece yüksek glisemik indeks ve yük
- Çok yüksek ilave şeker
- Yüksek oranda işlenmiş
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Arpa malt aroması glisemik indeksi nedir?
Arpa malt aroması için glisemik indeks 105 (Yüksek). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 13.4; 100 g'da glisemik yük 89.
Arpa malt aroması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Arpa malt aroması için glisemik indeks yüksek (105) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Ev yapımı granola.
Arpa malt aroması kan şekerini nasıl etkiler?
Arpa malt aroması 100g başına 89 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Arpa malt aroması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
