Amaretti kurabiyesi

GI 60 · OrtaGL 45 / 100 g2/10

Orta GI

60 GI

100 g'da GL 45

Logi puanı 2/10

Bademden gelen bir miktar protein içerir
Yüksek şeker içeriği

Amaretti kurabiyesi için glisemik indeks 60 (Orta).

27 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Bunun yerine

%85 kakao
100 g'da GL 7 Yüksek oranlı bitter çikolata, 4 gibi çok düşük bir GL değerine sahip olması sayesinde kan şekeri üzerinde minimum etkiyle tatlı isteğini karşılar.

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Amaretti kurabiyesi, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Besin Değerleri (100g başına)

450

Kalori

75 g

Karbonhidrat

7 g

Protein

13 g

Yağ

100g başına

Kalori	450 kcal
Karbonhidratlar	75 g
Şekerler (toplam)	55 g
Doğal	10 g
Eklenmiş	45 g
Lif	3 g
Çözünür	0.9 g
Çözünmez	2.1 g
Protein	7 g
Yağ	13 g
Doymuş	1.5 g
Doymamış	11 g
Sodyum	50 mg

İşlenme Düzeyi

90%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

Bademden gelen bir miktar protein içerir
Doymamış yağlar sağlar
Yüksek şeker içeriği
Yüksek glisemik yük
Ultra işlenmiş

Alerjenler

AB-14 alerjen listelenmemiş

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

Amaretti kurabiyesi glisemik indeksi nedir?

Amaretti kurabiyesi için glisemik indeks 60 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 45.

Amaretti kurabiyesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Amaretti kurabiyesi için glisemik indeks orta seviyede (60). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi %85 kakao.

Amaretti kurabiyesi kan şekerini nasıl etkiler?

Amaretti kurabiyesi 100g başına 45 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.

Amaretti kurabiyesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.