Agar-agar
GI 13 · DüşükGL 1 / 100 g9/10
Düşük GI
13 GI
100 g'da GL 1
Logi puanı 9/10
- Çok yüksek lif içeriği
- Minimum protein içeriği
Agar-agar için glisemik indeks 13 (Düşük).
22 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Agar-agar formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Agar-agar, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
26
Kalori
7.7 g
Karbonhidrat
0.5 g
Protein
0 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 26 kcal |
| Karbonhidratlar | 7.7 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 7.7 g |
| Çözünür | 2.3 g |
| Çözünmez | 5.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
35%
Orta
Bu puan neden?
- Çok yüksek lif içeriği
- Son derece düşük glisemik yük
- İlave şeker içermez
- Minimum protein içeriği
- Neredeyse hiç mikro besin içermez
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Agar-agar glisemik indeksi nedir?
Agar-agar için glisemik indeks 13 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Agar-agar insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Agar-agar düşük glisemik indekse (13) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Agar-agar formunun glisemik yükü en düşüktür?
Agar-agar, bu veritabanındaki tüm Agar-agar formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Agar-agar'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
