Agar-agar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Agar-agar glisemik indeksi 13 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Agar-agar glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Agar-agar kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok yüksek lif içeriği
- ✓ Son derece düşük glisemik yük
- ✓ İlave şeker içermez
- ✗ Minimum protein içeriği
- ✗ Neredeyse hiç mikro besin içermez
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 26 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.8g |
| Şekerler (toplam) | 0g |
| Doğal | 0.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 7.7g |
| Çözünür | 2.3g |
| Çözünmez | 5.4g |
| Protein | 0.5g |
| Yağ | 0g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0g |
| Sodyum | 30mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Agar-agar glisemik indeksi nedir?
Agar-agar glisemik indeksi 13 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Agar-agar insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Agar-agar düşük glisemik indekse (13) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Agar-agar kan şekerini nasıl etkiler?
Agar-agar 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →