เชื้อจุลินทรีย์โยเกิร์ตมีชีวิต
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 2 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีแลคโตส (น้ำตาลในนม)
เชื้อจุลินทรีย์โยเกิร์ตมีชีวิต มีดัชนีน้ำตาล 36 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เชื้อจุลินทรีย์โยเกิร์ตมีชีวิต เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 61 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.7 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.7 g |
| ธรรมชาติ | 4.7 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 3.5 g |
| ไขมัน | 3.3 g |
| อิ่มตัว | 2.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.2 g |
| โซเดียม | 46 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีจุลินทรีย์โพรไบโอติกที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพลำไส้
- ผ่านการแปรรูปน้อย
- มีแลคโตส (น้ำตาลในนม)
- มีปริมาณโปรตีนต่ำต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เชื้อจุลินทรีย์โยเกิร์ตมีชีวิต คือเท่าไร?
เชื้อจุลินทรีย์โยเกิร์ตมีชีวิต มีดัชนีน้ำตาล 36 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม
เชื้อจุลินทรีย์โยเกิร์ตมีชีวิต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เชื้อจุลินทรีย์โยเกิร์ตมีชีวิต มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (36) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เชื้อจุลินทรีย์โยเกิร์ตมีชีวิต ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เชื้อจุลินทรีย์โยเกิร์ตมีชีวิต มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เชื้อจุลินทรีย์โยเกิร์ตมีชีวิต ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
