เชื้อจุลินทรีย์โยเกิร์ตมีชีวิต
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เชื้อจุลินทรีย์โยเกิร์ตมีชีวิต มีดัชนีน้ำตาล 36 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับdairyอื่นๆ เชื้อจุลินทรีย์โยเกิร์ตมีชีวิต อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
เชื้อจุลินทรีย์โยเกิร์ตมีชีวิต เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีภาระน้ำตาลต่ำ
- ✓ มีโปรไบโอติกส์ที่ยังมีชีวิต
- ✓ มีปริมาณโปรตีนปานกลาง
- ✗ มีไขมันอิ่มตัวจากนม
- ✗ ไม่มีใยอาหาร
- ✗ มีน้ำตาลธรรมชาติบางส่วน
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 61 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.7g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.7g |
| ธรรมชาติ | 4.7g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 0g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 3.5g |
| ไขมัน | 3.3g |
| อิ่มตัว | 2.1g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.2g |
| โซเดียม | 46mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เชื้อจุลินทรีย์โยเกิร์ตมีชีวิต คือเท่าไร?
เชื้อจุลินทรีย์โยเกิร์ตมีชีวิต มีดัชนีน้ำตาล 36 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เชื้อจุลินทรีย์โยเกิร์ตมีชีวิต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เชื้อจุลินทรีย์โยเกิร์ตมีชีวิต มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (36) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เชื้อจุลินทรีย์โยเกิร์ตมีชีวิต ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เชื้อจุลินทรีย์โยเกิร์ตมีชีวิต มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →