เส้นก๋วยเตี๋ยวข้าวกว้าง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เส้นก๋วยเตี๋ยวข้าวกว้าง มีดัชนีน้ำตาล 72 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 18 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ เส้นก๋วยเตี๋ยวข้าวกว้าง อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
เส้นก๋วยเตี๋ยวข้าวกว้าง อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 4/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไขมันต่ำ
- ✓ ปราศจากกลูเตน
- ✗ ดัชนีน้ำตาลในเลือดสูง
- ✗ มีใยอาหารต่ำ
- ✗ มีโปรตีนต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 25g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.1g |
| ธรรมชาติ | 0.1g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 0.6g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4g |
| โปรตีน | 1.5g |
| ไขมัน | 0.2g |
| อิ่มตัว | 0.05g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.15g |
| โซเดียม | 5mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เส้นก๋วยเตี๋ยวข้าวกว้าง คือเท่าไร?
เส้นก๋วยเตี๋ยวข้าวกว้าง มีดัชนีน้ำตาล 72 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 18 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เส้นก๋วยเตี๋ยวข้าวกว้าง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เส้นก๋วยเตี๋ยวข้าวกว้าง มีดัชนีน้ำตาลสูง (72) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
เส้นก๋วยเตี๋ยวข้าวกว้าง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เส้นก๋วยเตี๋ยวข้าวกว้าง มีภาระน้ำตาล 18 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →