เกี๊ยวแป้งสาลี

GI 70 · สูงGL 22 / 100 กรัม4/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

70 GI

GL 22 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 4/10

เกี๊ยวแป้งสาลี มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง)

อัปเดตเมื่อ 1 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

เกี๊ยวแป้งสาลี เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

160

แคลอรี่

32 g

คาร์โบไฮเดรต

5 g

โปรตีน

1.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

60%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ เกี๊ยวแป้งสาลี คือเท่าไร?

เกี๊ยวแป้งสาลี มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 22 ต่อ 100 กรัม

เกี๊ยวแป้งสาลี เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เกี๊ยวแป้งสาลี มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ น็อคกี้ดอกกะหล่ำ

เกี๊ยวแป้งสาลี ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

เกี๊ยวแป้งสาลี มีภาระน้ำตาล 22 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ เกี๊ยวแป้งสาลี ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน