โคนไอศกรีมวีแกน
GI 65 · ปานกลางGL 21 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
65 GI
GL 21 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- ปราศจากนม (เหมาะสำหรับวีแกน)
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
โคนไอศกรีมวีแกน มีดัชนีน้ำตาล 65 ต่ำกว่า โคนไอศกรีม ปกติ (70)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ โคนไอศกรีม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
โคนไอศกรีมวีแกน เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
220
แคลอรี่
32 g
คาร์โบไฮเดรต
2.5 g
โปรตีน
9 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 220 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 32 g |
| น้ำตาล (รวม) | 18 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 15 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.3 g |
| โปรตีน | 2.5 g |
| ไขมัน | 9 g |
| อิ่มตัว | 5.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.5 g |
| โซเดียม | 90 mg |
ระดับการแปรรูป
95%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ปราศจากนม (เหมาะสำหรับวีแกน)
- มีใยอาหารบ้าง
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
- ส่วนผสมผ่านการแปรรูปสูง
- ค่าดัชนีน้ำตาลสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โคนไอศกรีมวีแกน คือเท่าไร?
โคนไอศกรีมวีแกน มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 21 ต่อ 100 กรัม
โคนไอศกรีมวีแกน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โคนไอศกรีมวีแกน มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ โคนไอศกรีม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
โคนไอศกรีมวีแกน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ โคนไอศกรีม ในฐานข้อมูลนี้ (21 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ โคนไอศกรีมวีแกน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
