สันนอกวัวลูกวัวชุบแป้งทอด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
สันนอกวัวลูกวัวชุบแป้งทอด มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับmeatอื่นๆ สันนอกวัวลูกวัวชุบแป้งทอด อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
สันนอกวัวลูกวัวชุบแป้งทอด เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 6/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนปานกลาง
- ✓ น้ำตาลเติมต่ำ
- ✓ ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- ✗ เนื้อสัตว์แปรรูปและชุบแป้งทอด
- ✗ มีโซเดียมปานกลาง
- ✗ ใยอาหารต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 14g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.7g |
| ธรรมชาติ | 0.7g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 0.7g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.5g |
| โปรตีน | 20g |
| ไขมัน | 13g |
| อิ่มตัว | 3.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 7.5g |
| โซเดียม | 420mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สันนอกวัวลูกวัวชุบแป้งทอด คือเท่าไร?
สันนอกวัวลูกวัวชุบแป้งทอด มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
สันนอกวัวลูกวัวชุบแป้งทอด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สันนอกวัวลูกวัวชุบแป้งทอด มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
สันนอกวัวลูกวัวชุบแป้งทอด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สันนอกวัวลูกวัวชุบแป้งทอด มีภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →