เอ็นลูกวัว
ไม่มีดัชนีน้ำตาล7/10
ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- มีคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก
- ไม่มีใยอาหาร
เอ็นลูกวัว ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
อัปเดตเมื่อ 3 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 5.8 ต่อ 100 กรัม Lentils add fiber and micronutrients, have no saturated fat, and provide a low glycemic load suitable for insulin resistance.
ถั่วเลนทิล (ปรุงสุก ไม่ใส่เกลือ) - GL 1 ต่อ 100 กรัม Firm tofu is plant-based, has no cholesterol, is low in saturated fat, and contains healthy isoflavones beneficial for metabolic health.
เต้าหู้ชนิดแข็ง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เอ็นลูกวัว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
120
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
22 g
โปรตีน
3 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 120 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 22 g |
| ไขมัน | 3 g |
| อิ่มตัว | 1.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.8 g |
| โซเดียม | 80 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก
- โปรตีนสูง ไขมันต่ำ
- ผ่านการแปรรูปน้อยมาก
- ไม่มีใยอาหาร
- ขาดวิตามินและแร่ธาตุ
- ไขมันอิ่มตัวจากสัตว์
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เอ็นลูกวัว คือเท่าไร?
เอ็นลูกวัว ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)
เอ็นลูกวัว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เอ็นลูกวัว ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง
ตรวจสอบ เอ็นลูกวัว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
