ไส้ทรัฟเฟิล
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 33.6 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 28 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารบางส่วน
- มีน้ำตาลสูง
ไส้ทรัฟเฟิล มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 33.6
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม มูสนี้ให้เนื้อสัมผัสที่เข้มข้นและเนียนนุ่มคล้ายกับไส้ทรัฟเฟิล แต่มีค่า GL ต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัดเพียง 1 ซึ่งช่วยลดผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณให้น้อยที่สุด
มูสช็อกโกแลตอะโวคาโด (กับผลไม้พระภิกษุ) - สเปรดอัลมอนด์โฮมเมดผสมโกโก้และอิริทริทอลGL 1 ต่อ 100 กรัม สเปรดนี้ให้รสชาติช็อกโกแลตที่เข้มข้นโดยมีค่า GL ต่ำสุดเพียง 1 ทำให้เป็นทางเลือกที่ดีต่อระดับน้ำตาลในเลือดมากกว่าไส้ทรัฟเฟิลแบบดั้งเดิมมาก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไส้ทรัฟเฟิล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 450 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55 g |
| น้ำตาล (รวม) | 45 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 40 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1 g |
| โปรตีน | 3 g |
| ไขมัน | 25 g |
| อิ่มตัว | 15 g |
| ไม่อิ่มตัว | 8 g |
| โซเดียม | 40 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารบางส่วน
- ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
- มีน้ำตาลสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- ผ่านการแปรรูปอย่างมาก
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไส้ทรัฟเฟิล คือเท่าไร?
ไส้ทรัฟเฟิล มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 33.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 28
ไส้ทรัฟเฟิล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไส้ทรัฟเฟิล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ไส้ทรัฟเฟิล ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ไส้ทรัฟเฟิล มีภาระน้ำตาล 28 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ไส้ทรัฟเฟิล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
