คิวาโน
GI 65 · ปานกลางGL 5 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
65 GI
GL 5 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- มีปริมาณน้ำสูง
- ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
คิวาโน มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 15 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
คิวาโน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
34
แคลอรี่
8.2 g
คาร์โบไฮเดรต
0.8 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 34 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8.2 g |
| น้ำตาล (รวม) | 7.9 g |
| ธรรมชาติ | 7.9 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.9 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.6 g |
| โปรตีน | 0.8 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.04 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.16 g |
| โซเดียม | 16 mg |
ระดับการแปรรูป
5%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีปริมาณน้ำสูง
- ไขมันต่ำ
- มีใยอาหาร
- ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีน้ำตาลธรรมชาติ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คิวาโน คือเท่าไร?
คิวาโน มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100 กรัม
คิวาโน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คิวาโน มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
คิวาโน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
คิวาโน มีภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ คิวาโน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
