ซอสเขียวโทมาทิลโลและเมล็ดฟักทอง (พิปิอัน แวร์เด)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.3 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 2 ต่อ 100 กรัม
- อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
ซอสเขียวโทมาทิลโลและเมล็ดฟักทอง (พิปิอัน แวร์เด) มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.3
อัปเดตเมื่อ 19 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซอสเขียวโทมาทิลโลและเมล็ดฟักทอง (พิปิอัน แวร์เด) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 160 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 12 g |
| อิ่มตัว | 2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 10 g |
| โซเดียม | 300 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีใยอาหารดี
- มีภาระน้ำตาลต่ำ
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- มีไขมันอิ่มตัวบางส่วน
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซอสเขียวโทมาทิลโลและเมล็ดฟักทอง (พิปิอัน แวร์เด) คือเท่าไร?
ซอสเขียวโทมาทิลโลและเมล็ดฟักทอง (พิปิอัน แวร์เด) มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2
ซอสเขียวโทมาทิลโลและเมล็ดฟักทอง (พิปิอัน แวร์เด) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซอสเขียวโทมาทิลโลและเมล็ดฟักทอง (พิปิอัน แวร์เด) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ซอสเขียวโทมาทิลโลและเมล็ดฟักทอง (พิปิอัน แวร์เด) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซอสเขียวโทมาทิลโลและเมล็ดฟักทอง (พิปิอัน แวร์เด) มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ซอสเขียวโทมาทิลโลและเมล็ดฟักทอง (พิปิอัน แวร์เด) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
