ส่วนผสมถั่วสามชนิด
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 24 ต่อ กระป๋อง ทั่วไป (400 กรัม) · GL 6 ต่อ 100 กรัม
- โหลดน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมปานกลาง
ส่วนผสมถั่วสามชนิด มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) กระป๋อง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (400 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 24
อัปเดตเมื่อ 18 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ส่วนผสมถั่วสามชนิด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.2 g |
| ธรรมชาติ | 1.2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 5.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.9 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 0.7 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.6 g |
| โซเดียม | 250 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- โหลดน้ำตาลต่ำ
- มีใยอาหารสูง
- โปรตีนจากพืชที่ดี
- มีโซเดียมปานกลาง
- ผ่านการแปรรูปเล็กน้อย
- ใยอาหารละลายน้ำต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ส่วนผสมถั่วสามชนิด คือเท่าไร?
ส่วนผสมถั่วสามชนิด มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) กระป๋อง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (400 กรัม) มีภาระน้ำตาล 24; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 6
ส่วนผสมถั่วสามชนิด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ส่วนผสมถั่วสามชนิด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ส่วนผสมถั่วสามชนิด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ส่วนผสมถั่วสามชนิด มีภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ส่วนผสมถั่วสามชนิด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
