ขนมปังธัญพืชและถั่วงอก (หั่นบาง)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ขนมปังธัญพืชและถั่วงอก (หั่นบาง) มีดัชนีน้ำตาล 36 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 13 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ ขนมปังธัญพืชและถั่วงอก (หั่นบาง) อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ขนมปังธัญพืชและถั่วงอก (หั่นบาง) เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ✓ มีใยอาหารสูง
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเติม
- ✗ ภาระน้ำตาลปานกลาง
- ✗ ผลิตภัณฑ์ธัญพืชแปรรูป
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 220 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 36g |
| น้ำตาล (รวม) | 2g |
| ธรรมชาติ | 2.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 6g |
| ละลายน้ำได้ | 2g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4g |
| โปรตีน | 11g |
| ไขมัน | 3g |
| อิ่มตัว | 0.4g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.6g |
| โซเดียม | 300mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังธัญพืชและถั่วงอก (หั่นบาง) คือเท่าไร?
ขนมปังธัญพืชและถั่วงอก (หั่นบาง) มีดัชนีน้ำตาล 36 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 13 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
ขนมปังธัญพืชและถั่วงอก (หั่นบาง) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังธัญพืชและถั่วงอก (หั่นบาง) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (36) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ขนมปังธัญพืชและถั่วงอก (หั่นบาง) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ขนมปังธัญพืชและถั่วงอก (หั่นบาง) มีภาระน้ำตาล 13 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →