ขนมปังธัญพืชและถั่วงอก (หั่นบาง)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 3.9 ต่อ แผ่น ทั่วไป (30 กรัม) · GL 13 ต่อ 100 กรัม
- ดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ภาระน้ำตาลปานกลาง
ขนมปังธัญพืชและถั่วงอก (หั่นบาง) มีดัชนีน้ำตาล 36 เท่ากับ ขนมปังเอเซเคียล ปกติ (36) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 3.9
อัปเดตเมื่อ 24 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ ขนมปังเอเซเคียล
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ขนมปังธัญพืชและถั่วงอก (หั่นบาง) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 220 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 36 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 6 g |
| ละลายน้ำได้ | 2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4 g |
| โปรตีน | 11 g |
| ไขมัน | 3 g |
| อิ่มตัว | 0.4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.6 g |
| โซเดียม | 300 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีใยอาหารสูง
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- ภาระน้ำตาลปานกลาง
- ผลิตภัณฑ์ธัญพืชแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังธัญพืชและถั่วงอก (หั่นบาง) คือเท่าไร?
ขนมปังธัญพืชและถั่วงอก (หั่นบาง) มีดัชนีน้ำตาล 36 (ต่ำ) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) มีภาระน้ำตาล 3.9; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 13
ขนมปังธัญพืชและถั่วงอก (หั่นบาง) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังธัญพืชและถั่วงอก (หั่นบาง) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (36) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ขนมปังเอเซเคียล ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ขนมปังธัญพืชและถั่วงอก (หั่นบาง) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ขนมปังเอเซเคียล ในฐานข้อมูลนี้ (13 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ขนมปังธัญพืชและถั่วงอก (หั่นบาง) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
