ทาร์รากอน
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 2.5 ต่อ กำ ทั่วไป (100 กรัม) · GL 2.5 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนสูง
- ไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับดัชนีน้ำตาล
ทาร์รากอน มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ) กำ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (100 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2.5
อัปเดตเมื่อ 18 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ทาร์รากอน เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 295 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 50.2 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 7.4 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 5.2 g |
| โปรตีน | 22.8 g |
| ไขมัน | 7.2 g |
| อิ่มตัว | 1.9 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5.3 g |
| โซเดียม | 62 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีน้ำตาลต่ำ
- ผ่านการแปรรูปน้อย
- ไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับดัชนีน้ำตาล
- มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตสูง
- อาจมีแคลอรี่สูงเกินไปสำหรับบางคน
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารที่ใช้ทาร์รากอน
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ทาร์รากอน คือเท่าไร?
ทาร์รากอน มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ) กำ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (100 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2.5
ทาร์รากอน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ทาร์รากอน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (5) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ทาร์รากอน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ทาร์รากอน มีภาระน้ำตาล 2.5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ทาร์รากอน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
