สลัดข้าวโพดสไตล์ตะวันตกเฉียงใต้
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 10 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารสูง
- มีโซเดียมปานกลาง
สลัดข้าวโพดสไตล์ตะวันตกเฉียงใต้ มีดัชนีน้ำตาล 52 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 29 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สลัดข้าวโพดสไตล์ตะวันตกเฉียงใต้ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 19 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.5 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 4.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.9 g |
| โปรตีน | 3.5 g |
| ไขมัน | 2.5 g |
| อิ่มตัว | 0.4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.1 g |
| โซเดียม | 260 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- มีผักและพืชตระกูลถั่ว
- มีโปรตีนปานกลาง
- มีโซเดียมปานกลาง
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- น้ำสลัดผ่านการแปรรูปเล็กน้อย
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สลัดข้าวโพดสไตล์ตะวันตกเฉียงใต้ คือเท่าไร?
สลัดข้าวโพดสไตล์ตะวันตกเฉียงใต้ มีดัชนีน้ำตาล 52 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100 กรัม
สลัดข้าวโพดสไตล์ตะวันตกเฉียงใต้ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สลัดข้าวโพดสไตล์ตะวันตกเฉียงใต้ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (52) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
สลัดข้าวโพดสไตล์ตะวันตกเฉียงใต้ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สลัดข้าวโพดสไตล์ตะวันตกเฉียงใต้ มีภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ สลัดข้าวโพดสไตล์ตะวันตกเฉียงใต้ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
