บะหมี่ชิราทากิ

บะหมี่ชิราทากิ

ไม่มีดัชนีน้ำตาล7/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

3 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
  • มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยมาก
  • มีความหนาแน่นทางโภชนาการต่ำมาก

บะหมี่ชิราทากิ ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 3 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ บะหมี่ชิราทากิ

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

บะหมี่ชิราทากิ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

10
แคลอรี่
3 g
คาร์โบไฮเดรต
0.2 g
โปรตีน
0 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่10 kcal
คาร์โบไฮเดรต3 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร2.7 g
ละลายน้ำได้1.35 g
ไม่ละลายน้ำ1.35 g
โปรตีน0.2 g
ไขมัน0 g
อิ่มตัว0 g
ไม่อิ่มตัว0 g
โซเดียม5 mg

ระดับการแปรรูป

35%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยมาก
  • มีปริมาณใยอาหารชนิดละลายน้ำสูง (กลูโคแมนแนน)
  • มีความหนาแน่นของแคลอรีต่ำมาก
  • มีความหนาแน่นทางโภชนาการต่ำมาก
  • เนื้อสัมผัสผ่านการแปรรูปสูง
  • ขาดวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารที่ใช้บะหมี่ชิราทากิ

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ บะหมี่ชิราทากิ คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ บะหมี่ชิราทากิ มีคาร์โบไฮเดรต 3 กรัมต่อ 100 กรัม

บะหมี่ชิราทากิ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ บะหมี่ชิราทากิ มีคาร์โบไฮเดรต 3 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

รูปแบบใดของ บะหมี่ชิราทากิ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ บะหมี่ชิราทากิ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ผัดไทยเส้นชิราทากิ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ บะหมี่ชิราทากิ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ