ดิปถั่วเลนทิลแดงและพริกหวานย่าง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ดิปถั่วเลนทิลแดงและพริกหวานย่าง มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับlegumesอื่นๆ ดิปถั่วเลนทิลแดงและพริกหวานย่าง อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ดิปถั่วเลนทิลแดงและพริกหวานย่าง เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- ✓ มีใยอาหารปานกลาง
- ✓ มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ✗ มีโซเดียมปานกลาง
- ✗ ผ่านการแปรรูปเล็กน้อย
- ✗ มีไขมันดีต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 16g |
| น้ำตาล (รวม) | 3g |
| ธรรมชาติ | 3.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 4g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8g |
| โปรตีน | 5g |
| ไขมัน | 2g |
| อิ่มตัว | 0.3g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.7g |
| โซเดียม | 250mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ดิปถั่วเลนทิลแดงและพริกหวานย่าง คือเท่าไร?
ดิปถั่วเลนทิลแดงและพริกหวานย่าง มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ดิปถั่วเลนทิลแดงและพริกหวานย่าง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ดิปถั่วเลนทิลแดงและพริกหวานย่าง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ดิปถั่วเลนทิลแดงและพริกหวานย่าง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ดิปถั่วเลนทิลแดงและพริกหวานย่าง มีภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →