หัวอาร์ติโชกอบน้ำมันมะกอกและสมุนไพร
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 2 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารสูง
- มีโซเดียมปานกลางจากเครื่องปรุง
หัวอาร์ติโชกอบน้ำมันมะกอกและสมุนไพร มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ หัวอาร์ติโชค ปกติ (15)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ หัวอาร์ติโชค
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
หัวอาร์ติโชกอบน้ำมันมะกอกและสมุนไพร เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 85 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.2 g |
| ธรรมชาติ | 1.2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 5.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.7 g |
| โปรตีน | 2.5 g |
| ไขมัน | 4.5 g |
| อิ่มตัว | 0.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.8 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมปานกลางจากเครื่องปรุง
- มีไขมันจากน้ำมันมะกอก
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ หัวอาร์ติโชกอบน้ำมันมะกอกและสมุนไพร คือเท่าไร?
หัวอาร์ติโชกอบน้ำมันมะกอกและสมุนไพร มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม
หัวอาร์ติโชกอบน้ำมันมะกอกและสมุนไพร เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
หัวอาร์ติโชกอบน้ำมันมะกอกและสมุนไพร มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ หัวอาร์ติโชค ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ หัวอาร์ติโชค ที่มีในฐานข้อมูลนี้ Artichoke hearts in own juice มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ หัวอาร์ติโชกอบน้ำมันมะกอกและสมุนไพร ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
