Artichoke hearts in own juice
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 4 ต่อ กระป๋อง ทั่วไป (400 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลต่ำมาก
- อาจมีปริมาณโซเดียมสูงในรูปแบบกระป๋องหรือบรรจุขวด
Artichoke hearts in own juice มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ หัวอาร์ติโชค ปกติ (15) กระป๋อง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (400 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 4
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ หัวอาร์ติโชค
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Artichoke hearts in own juice เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 29 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.2 g |
| ธรรมชาติ | 1.2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 5.4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.8 g |
| โปรตีน | 1.8 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.04 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.16 g |
| โซเดียม | 240 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลต่ำมาก
- เป็นแหล่งใยอาหารที่ดีเยี่ยม
- อาจมีปริมาณโซเดียมสูงในรูปแบบกระป๋องหรือบรรจุขวด
- มีความหนาแน่นของโปรตีนต่ำสำหรับการเป็นส่วนประกอบหลักของอาหาร
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ Artichoke hearts in own juice คือเท่าไร?
Artichoke hearts in own juice มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) กระป๋อง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (400 กรัม) มีภาระน้ำตาล 4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
Artichoke hearts in own juice เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
Artichoke hearts in own juice มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ หัวอาร์ติโชค ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
Artichoke hearts in own juice มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ หัวอาร์ติโชค ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ Artichoke hearts in own juice ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
