รีสส์ คัพ (Reese's Cups)
GI 41 · ต่ำGL 21 / 100 กรัม1/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
41 GI
GL 21 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 1/10
- มีโปรตีนจากถั่วลิสงบ้าง
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
รีสส์ คัพ (Reese's Cups) มีดัชนีน้ำตาล 41 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 4 ต่อ 100 กรัม สิ่งนี้มอบประสบการณ์การทานช็อกโกแลตที่คล้ายคลึงกันด้วยค่า GL ที่ต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัดที่ 4 เมื่อเทียบกับ 21 ซึ่งส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นน้อยกว่ามาก
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) - กรีกโยเกิร์ตไม่หวานผสมคาเคานิบส์ดิบGL 2 ต่อ 100 กรัม สิ่งนี้มอบเนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่มน่าพึงพอใจด้วยค่า GL ที่ต่ำกว่ามากที่ 2 พร้อมให้โปรตีนและไขมันดีเพื่อช่วยรักษาเสถียรภาพของระดับน้ำตาลในเลือด
- GL 3.2 ต่อ 100 กรัม สิ่งเหล่านี้เป็นทางเลือกที่กรุบกรอบและมีรสชาติด้วยค่า GL ที่ต่ำเพียง 1 ซึ่งช่วยป้องกันการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของระดับกลูโคสที่มักพบในขนมหวานที่มีน้ำตาลสูง
อัลมอนด์มีรสเค็มเล็กน้อย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
รีสส์ คัพ (Reese's Cups) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
518
แคลอรี่
52 g
คาร์โบไฮเดรต
8.5 g
โปรตีน
30 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 518 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 52 g |
| น้ำตาล (รวม) | 47 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 45 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2 g |
| โปรตีน | 8.5 g |
| ไขมัน | 30 g |
| อิ่มตัว | 10 g |
| ไม่อิ่มตัว | 20 g |
| โซเดียม | 210 mg |
ระดับการแปรรูป
95%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนจากถั่วลิสงบ้าง
- ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
- เป็นอาหารแปรรูปสูง (Ultra-processed)
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ รีสส์ คัพ (Reese's Cups) คือเท่าไร?
รีสส์ คัพ (Reese's Cups) มีดัชนีน้ำตาล 41 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 21 ต่อ 100 กรัม
รีสส์ คัพ (Reese's Cups) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
รีสส์ คัพ (Reese's Cups) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (41) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รีสส์ คัพ (Reese's Cups) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
รีสส์ คัพ (Reese's Cups) มีภาระน้ำตาล 21 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ รีสส์ คัพ (Reese's Cups) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
