ซุปถั่วแดง
GI 35 · ต่ำGL 5 / 100 กรัม8/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 5 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลต่ำ
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
ซุปถั่วแดง มีดัชนีน้ำตาล 35 สูงกว่า ถั่วแดง ปกติ (24)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ ถั่วแดง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซุปถั่วแดง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
80
แคลอรี่
14 g
คาร์โบไฮเดรต
4.5 g
โปรตีน
0.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 80 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 14 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8 g |
| โปรตีน | 4.5 g |
| ไขมัน | 0.5 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.4 g |
| โซเดียม | 250 mg |
ระดับการแปรรูป
60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลต่ำ
- เป็นแหล่งที่ดีของใยอาหารและโปรตีนจากพืช
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- อาจมีสารเติมแต่งแฝงในผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซุปถั่วแดง คือเท่าไร?
ซุปถั่วแดง มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100 กรัม
ซุปถั่วแดง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซุปถั่วแดง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ถั่วแดง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ซุปถั่วแดง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ถั่วแดง ในฐานข้อมูลนี้ (5 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซุปถั่วแดง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
