เพสต์เม็ดมะม่วงหิมพานต์ดิบ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 8 ต่อ 100 กรัม
- อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลางสำหรับถั่ว
เพสต์เม็ดมะม่วงหิมพานต์ดิบ มีดัชนีน้ำตาล 25 เท่ากับ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ปกติ (25)
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เพสต์เม็ดมะม่วงหิมพานต์ดิบ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 553 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 30.2 g |
| น้ำตาล (รวม) | 5.9 g |
| ธรรมชาติ | 5.9 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 3.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.2 g |
| โปรตีน | 18.2 g |
| ไขมัน | 43.9 g |
| อิ่มตัว | 7.8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 34.5 g |
| โซเดียม | 12 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี
- มีวิตามินและแร่ธาตุ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลางสำหรับถั่ว
- ให้พลังงานสูง
- มีไขมันอิ่มตัวบ้างเล็กน้อย
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เพสต์เม็ดมะม่วงหิมพานต์ดิบ คือเท่าไร?
เพสต์เม็ดมะม่วงหิมพานต์ดิบ มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100 กรัม
เพสต์เม็ดมะม่วงหิมพานต์ดิบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เพสต์เม็ดมะม่วงหิมพานต์ดิบ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ไม่ใส่เกลือ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เพสต์เม็ดมะม่วงหิมพานต์ดิบ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
