สเปลต์อบกรอบเคลือบช็อกโกแลต
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 53 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารบ้าง
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
สเปลต์อบกรอบเคลือบช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- ส่วนผสมของเมล็ดโกโก้ดิบและอัลมอนด์ดิบGL 1 ต่อ 100 กรัม สิ่งนี้มอบประสบการณ์ความกรุบกรอบและรสช็อกโกแลตที่คล้ายคลึงกัน ในขณะที่ลดภาระน้ำตาลในเลือดลงอย่างมากจาก 53 เหลือ 1
- GL 0.3 ต่อ 100 กรัม สิ่งนี้เป็นทางเลือกที่น่าพึงพอใจและอุดมไปด้วยสารอาหาร โดยมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัด (GL 1 เทียบกับ 53)
พุดดิ้งเมล็ดแฟลกซ์กับนมพืชไม่หวาน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สเปลต์อบกรอบเคลือบช็อกโกแลต เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 410 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 75 g |
| น้ำตาล (รวม) | 25 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 20 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 4.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.5 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารบ้าง
- ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สเปลต์อบกรอบเคลือบช็อกโกแลต คือเท่าไร?
สเปลต์อบกรอบเคลือบช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 53 ต่อ 100 กรัม
สเปลต์อบกรอบเคลือบช็อกโกแลต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สเปลต์อบกรอบเคลือบช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ส่วนผสมของเมล็ดโกโก้ดิบและอัลมอนด์ดิบ
สเปลต์อบกรอบเคลือบช็อกโกแลต ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สเปลต์อบกรอบเคลือบช็อกโกแลต มีภาระน้ำตาล 53 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ สเปลต์อบกรอบเคลือบช็อกโกแลต ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
