เค้กเจ้าหญิง
GI 75 · สูงGL 36 / 100 กรัม1/10
ดัชนีน้ำตาลสูง
75 GI
GL 36 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 1/10
- Contains some protein from eggs and dairy
- High sugar content
เค้กเจ้าหญิง มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 21 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 3 ต่อ 100 กรัม ทางเลือกเค้กนี้มอบประสบการณ์ที่คล้ายคลึงกันด้วยค่า GL ที่ต่ำกว่าอย่างมากที่ 3 เมื่อเทียบกับ 36 ซึ่งช่วยลดการพุ่งสูงของน้ำตาลในเลือดให้น้อยที่สุด
เค้กโยเกิร์ตแป้งอัลมอนด์ (หวานตามธรรมชาติ) - GL 1 ต่อ 100 กรัม นี่เป็นตัวเลือกของหวานที่ให้ความรู้สึกอิ่มเอมและมีความครีมมี่ด้วยค่า GI ที่ต่ำกว่ามากที่ 20 และค่า GL ที่ 1 ซึ่งช่วยส่งเสริมการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้น
โยเกิร์ตกรีกธรรมดากับอบเชยและวอลนัท - GL 8 ต่อ 100 กรัม การเปลี่ยนมาทานเมนูนี้ให้รสชาติที่เข้มข้นและน่าพึงพอใจในขณะที่รักษาค่า GL ไว้ที่ 8 ซึ่งเป็นการปรับปรุงที่ดีขึ้นอย่างมากเมื่อเทียบกับเค้กเจ้าหญิงที่มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
อัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลตดำที่มีน้ำตาลเติมน้อยที่สุด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เค้กเจ้าหญิง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
340
แคลอรี่
48 g
คาร์โบไฮเดรต
4 g
โปรตีน
14 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 340 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 48 g |
| น้ำตาล (รวม) | 36 g |
| ธรรมชาติ | 8 g |
| เพิ่มเติม | 28 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 14 g |
| อิ่มตัว | 7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 90 mg |
ระดับการแปรรูป
95%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- Contains some protein from eggs and dairy
- Provides quick energy
- High sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เค้กเจ้าหญิง คือเท่าไร?
เค้กเจ้าหญิง มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) และภาระน้ำตาล 36 ต่อ 100 กรัม
เค้กเจ้าหญิง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เค้กเจ้าหญิง มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ เค้กโยเกิร์ตแป้งอัลมอนด์ (หวานตามธรรมชาติ)
เค้กเจ้าหญิง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เค้กเจ้าหญิง มีภาระน้ำตาล 36 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เค้กเจ้าหญิง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
