แท่งเพรทเซล
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
แท่งเพรทเซล มีดัชนีน้ำตาล 83 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 66 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ แท่งเพรทเซล อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
แท่งเพรทเซล อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนปานกลาง
- ✓ มีเส้นใยอาหาร
- ✗ มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- ✗ ดัชนีน้ำตาลในเลือดสูง
- ✗ มีปริมาณโซเดียมสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 380 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 80g |
| น้ำตาล (รวม) | 2g |
| ธรรมชาติ | 0.5g |
| เพิ่มเติม | 1.5g |
| ใยอาหาร | 3g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1g |
| โปรตีน | 9g |
| ไขมัน | 2.5g |
| อิ่มตัว | 0.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 2g |
| โซเดียม | 1200mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แท่งเพรทเซล คือเท่าไร?
แท่งเพรทเซล มีดัชนีน้ำตาล 83 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 66 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
แท่งเพรทเซล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แท่งเพรทเซล มีดัชนีน้ำตาลสูง (83) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
แท่งเพรทเซล ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แท่งเพรทเซล มีภาระน้ำตาล 66 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →