มะม่วงดอง

GI 45 · ต่ำGL 7.4 / 100 กรัม5.8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

45 GI

GL 7.4 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 5.8/10

มะม่วงดอง มีดัชนีน้ำตาล 45 ต่ำกว่า มะม่วง ปกติ (51)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

มะม่วงดอง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

16.5 g

คาร์โบไฮเดรต

0.6 g

โปรตีน

0.3 g

ไขมัน

ต่อ 100g

65%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ มะม่วงดอง คือเท่าไร?

มะม่วงดอง มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 7.4 ต่อ 100 กรัม

มะม่วงดอง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

มะม่วงดอง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ มะม่วง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ มะม่วง ที่มีในฐานข้อมูลนี้ มะม่วง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (6.8 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ มะม่วงดอง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน