เพนเน่ ริกาเต้ ปราศจากกลูเตน
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 36 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 24 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันต่ำ
- ดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
เพนเน่ ริกาเต้ ปราศจากกลูเตน มีดัชนีน้ำตาล 75 สูงกว่า เพนเน่พาสต้า ปกติ (50) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 36
อัปเดตเมื่อ 11 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ เพนเน่พาสต้า
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เพนเน่ ริกาเต้ ปราศจากกลูเตน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 150 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 32 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 3 g |
| ไขมัน | 1 g |
| อิ่มตัว | 0.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.8 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำ
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- ผ่านการแปรรูปน้อย
- ดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
- มีโปรตีนและใยอาหารต่ำ
- อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เพนเน่ ริกาเต้ ปราศจากกลูเตน คือเท่าไร?
เพนเน่ ริกาเต้ ปราศจากกลูเตน มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 36; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 24
เพนเน่ ริกาเต้ ปราศจากกลูเตน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เพนเน่ ริกาเต้ ปราศจากกลูเตน มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ พาสต้าเลนทิลกับซอสมะเขือเทศน้ำตาลต่ำ
รูปแบบใดของ เพนเน่พาสต้า ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
เพนเน่ ริกาเต้ ปราศจากกลูเตน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ เพนเน่พาสต้า ในฐานข้อมูลนี้ (24 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เพนเน่ ริกาเต้ ปราศจากกลูเตน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
