แป้งผสมสำหรับการอบแบบพาเลโอ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
แป้งผสมสำหรับการอบแบบพาเลโอ มีดัชนีน้ำตาล 50 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 28 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ แป้งผสมสำหรับการอบแบบพาเลโอ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
แป้งผสมสำหรับการอบแบบพาเลโอ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 6/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ปราศจากธัญพืช เหมาะสำหรับอาหารพาเลโอ
- ✓ มีใยอาหารปานกลาง
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเติม
- ✗ มีภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- ✗ แป้งผสมผ่านการแปรรูป
- ✗ โปรตีนต่ำกว่าถั่วหรือเมล็ดพืชทั้งเมล็ด
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 410 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55g |
| น้ำตาล (รวม) | 4g |
| ธรรมชาติ | 4.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 8g |
| ละลายน้ำได้ | 2.4g |
| ไม่ละลายน้ำ | 5.6g |
| โปรตีน | 10g |
| ไขมัน | 16g |
| อิ่มตัว | 5g |
| ไม่อิ่มตัว | 11g |
| โซเดียม | 60mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แป้งผสมสำหรับการอบแบบพาเลโอ คือเท่าไร?
แป้งผสมสำหรับการอบแบบพาเลโอ มีดัชนีน้ำตาล 50 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 28 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
แป้งผสมสำหรับการอบแบบพาเลโอ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แป้งผสมสำหรับการอบแบบพาเลโอ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
แป้งผสมสำหรับการอบแบบพาเลโอ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แป้งผสมสำหรับการอบแบบพาเลโอ มีภาระน้ำตาล 28 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →