เมลอนโซดา
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 17.5 ต่อ แก้ว (250 กรัม) · GL 7 ต่อ 100 กรัม
- ให้ความชุ่มชื้นเนื่องจากมีปริมาณน้ำสูง
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
เมลอนโซดา มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 17.5
อัปเดตเมื่อ 3 พ.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เมลอนโซดา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 42 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 10.5 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 10.5 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 7 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ให้ความชุ่มชื้นเนื่องจากมีปริมาณน้ำสูง
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
- อาหารแปรรูปสูง (Ultra-processed)
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เมลอนโซดา คือเท่าไร?
เมลอนโซดา มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) มีภาระน้ำตาล 17.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 7
เมลอนโซดา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เมลอนโซดา มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
เมลอนโซดา ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เมลอนโซดา มีภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เมลอนโซดา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
