เยลลี่เลมอนเคลือบช็อกโกแลต
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 64 ต่อ 100 กรัม
- มีปริมาณโซเดียมต่ำ
- มีปริมาณน้ำตาลสูงมาก
เยลลี่เลมอนเคลือบช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาล 80 สูงกว่า เยลลี่ ปกติ (65)
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 4 ต่อ 100 กรัม สิ่งนี้มอบประสบการณ์ช็อกโกแลตที่คล้ายคลึงกันโดยมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัด (GL 4 เทียบกับ 52)
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) - GL 1 ต่อ 100 กรัม สิ่งนี้เป็นทางเลือกของหวานที่ครีมมี่และน่าพึงพอใจโดยมีภาระน้ำตาลในเลือดต่ำกว่ามาก (GL 1 เทียบกับ 52)
โยเกิร์ตกรีกธรรมดากับอบเชยและวอลนัท - GL 3 ต่อ 100 กรัม สิ่งเหล่านี้ให้ความหวานแบบธรรมชาติและเปรี้ยวเล็กน้อยโดยมีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยที่สุดเมื่อเทียบกับเยลลี่ที่มีค่า GL สูง
ราสป์เบอร์รี่สดทั้งผล
รูปแบบของ เยลลี่
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เยลลี่เลมอนเคลือบช็อกโกแลต เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 80 g |
| น้ำตาล (รวม) | 65 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 60 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4 g |
| โปรตีน | 1 g |
| ไขมัน | 5 g |
| อิ่มตัว | 3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2 g |
| โซเดียม | 30 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีปริมาณโซเดียมต่ำ
- มีส่วนประกอบของน้ำอยู่บ้าง
- มีปริมาณน้ำตาลสูงมาก
- ผ่านกระบวนการแปรรูปขั้นสูง (Ultra-processed)
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เยลลี่เลมอนเคลือบช็อกโกแลต คือเท่าไร?
เยลลี่เลมอนเคลือบช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง) และภาระน้ำตาล 64 ต่อ 100 กรัม
เยลลี่เลมอนเคลือบช็อกโกแลต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เยลลี่เลมอนเคลือบช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาลสูง (80) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย)
รูปแบบใดของ เยลลี่ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เยลลี่ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เยลลี่สตรอว์เบอร์รี่ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (13 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เยลลี่เลมอนเคลือบช็อกโกแลต ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
