เฟต้าชีสจากพืชแบบบด
GI 40 · ต่ำGL 3 / 100 กรัม3/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
40 GI
GL 3 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 3/10
- ทางเลือกที่ปราศจากนม
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
เฟต้าชีสจากพืชแบบบด มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 14 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เฟต้าชีสแบบดั้งเดิม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เฟต้าชีสจากพืชแบบบด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
270
แคลอรี่
8 g
คาร์โบไฮเดรต
2 g
โปรตีน
25 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 270 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 1 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 2 g |
| ไขมัน | 25 g |
| อิ่มตัว | 20 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5 g |
| โซเดียม | 1200 mg |
ระดับการแปรรูป
85%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ทางเลือกที่ปราศจากนม
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- มีโซเดียมสูง
- ส่วนประกอบผ่านการแปรรูปสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เฟต้าชีสจากพืชแบบบด คือเท่าไร?
เฟต้าชีสจากพืชแบบบด มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100 กรัม
เฟต้าชีสจากพืชแบบบด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เฟต้าชีสจากพืชแบบบด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เฟต้าชีสแบบดั้งเดิม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
เฟต้าชีสจากพืชแบบบด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ เฟต้าชีสแบบดั้งเดิม ในฐานข้อมูลนี้ (3 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เฟต้าชีสจากพืชแบบบด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
