คาราเมลเคี่ยวในหม้อ
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 67 ต่อ 100 กรัม
- ไขมันต่ำ
- มีปริมาณน้ำตาลสูงมาก
คาราเมลเคี่ยวในหม้อ มีดัชนีน้ำตาล 70 สูงกว่า คาราเมล ปกติ (65)
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- กรีกโยเกิร์ตไม่หวานผสมคาเคานิบส์ดิบGL 2 ต่อ 100 กรัม สิ่งนี้มอบประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจ มีความครีมมี่ และรสหวาน โดยมีค่า GL ที่ต่ำกว่าอย่างมากที่ 2 เมื่อเทียบกับ 67 ซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
- GL 2.7 ต่อ 100 กรัม สิ่งนี้มอบรสชาติที่เข้มข้นคล้ายของหวานด้วยค่า GL ที่ต่ำมากเพียง 1 ทำให้เป็นทางเลือกที่มั่นคงกว่ามากสำหรับการจัดการระดับน้ำตาลในเลือด
สเปรดอัลมอนด์และอบเชย (ไม่เติมน้ำตาล) - GL 3 ต่อ 100 กรัม สิ่งเหล่านี้ให้ความหวานจากธรรมชาติและใยอาหาร ส่งผลให้มีค่า GL ที่ต่ำกว่ามากที่ 3 เมื่อเทียบกับคาราเมลที่มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
ราสป์เบอร์รี่สดทั้งผล
รูปแบบของ คาราเมล
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
คาราเมลเคี่ยวในหม้อ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 380 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 95 g |
| น้ำตาล (รวม) | 94 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 94 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0.5 g |
| ไขมัน | 0.5 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.2 g |
| โซเดียม | 30 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไขมันต่ำ
- ไม่มีสารปรุงแต่งสังเคราะห์
- มีปริมาณน้ำตาลสูงมาก
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูงมาก
- อาหารแปรรูปขั้นสูง (Ultra-processed food)
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คาราเมลเคี่ยวในหม้อ คือเท่าไร?
คาราเมลเคี่ยวในหม้อ มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 67 ต่อ 100 กรัม
คาราเมลเคี่ยวในหม้อ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คาราเมลเคี่ยวในหม้อ มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ กรีกโยเกิร์ตไม่หวานผสมคาเคานิบส์ดิบ
รูปแบบใดของ คาราเมล ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ คาราเมล ที่มีในฐานข้อมูลนี้ คาราเมลเกลือทะเล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (42 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ คาราเมลเคี่ยวในหม้อ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
