ซอสมะเขือเทศผักชี
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 14 ต่อ 100 กรัม
- มีไลโคปีนจากมะเขือเทศ
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
ซอสมะเขือเทศผักชี มีดัชนีน้ำตาล 55 เท่ากับ ซอสมะเขือเทศคลาสสิก ปกติ (55)
อัปเดตเมื่อ 20 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ซอสมะเขือเทศคลาสสิก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซอสมะเขือเทศผักชี เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 25 g |
| น้ำตาล (รวม) | 20 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 15 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 1.5 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.05 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 900 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไลโคปีนจากมะเขือเทศ
- สมุนไพรสดช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
- มีโซเดียมสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลค่อนข้างสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซอสมะเขือเทศผักชี คือเท่าไร?
ซอสมะเขือเทศผักชี มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100 กรัม
ซอสมะเขือเทศผักชี เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซอสมะเขือเทศผักชี มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ ซอสมะเขือเทศคลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ซอสมะเขือเทศคลาสสิก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ซอสมะเขือเทศไม่มีน้ำตาลเพิ่ม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซอสมะเขือเทศผักชี ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
