ซอสมะเขือเทศรสเผ็ด
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 2.1 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 14 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันต่ำ
- มีน้ำตาลเติมสูงมาก
ซอสมะเขือเทศรสเผ็ด มีดัชนีน้ำตาล 55 เท่ากับ ซอสมะเขือเทศคลาสสิก ปกติ (55) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2.1
อัปเดตเมื่อ 16 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 3 ต่อ 100 กรัม Contains no added sugar or salt, has a lower glycemic load, and more lycopene.
เพียวเร่มะเขือเทศ - GL 2 ต่อ 100 กรัม You control the composition and avoid sugar, which reduces the impact on blood sugar.
ซอสมะเขือเทศไม่มีน้ำตาลเพิ่ม - GL 2 ต่อ 100 กรัม Herbs improve the flavor without the need for sugar, and the sauce has a lower glycemic load.
ซอสมะเขือเทศสมุนไพร
รูปแบบของ ซอสมะเขือเทศคลาสสิก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซอสมะเขือเทศรสเผ็ด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 25 g |
| น้ำตาล (รวม) | 22 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 18 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 1.2 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.2 g |
| โซเดียม | 900 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำ
- มีเส้นใยอาหาร
- มีน้ำตาลเติมสูงมาก
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูง
- มีโซเดียมสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซอสมะเขือเทศรสเผ็ด คือเท่าไร?
ซอสมะเขือเทศรสเผ็ด มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2.1; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 14
ซอสมะเขือเทศรสเผ็ด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซอสมะเขือเทศรสเผ็ด มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ เพียวเร่มะเขือเทศ
รูปแบบใดของ ซอสมะเขือเทศคลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ซอสมะเขือเทศคลาสสิก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ซอสมะเขือเทศไม่มีน้ำตาลเพิ่ม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซอสมะเขือเทศรสเผ็ด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
